FOTO

“Seksual olmaq mənim üçün ən vacib şərtdir”

Avstraliyalı fitnes-model Dilya Dias qitədə tanınan məşqçilərdən biridir. Allsport.az xəbər verir ki, o, atletik bədən quruluşu ilə insanlarda fitnesə maraq oyadır.

Gözəl model idman salonunda məşq etməklə yanaşı, sosial hesabındakı insanları sağlam həyat sürməyə ruhlandırır.

Onun məşqləri qısa və gərgin keçir. Hər gün təxminən 45 dəqiqə hazırlıq keçir. Dilya kardio və güc məşqlərinə üstünlük verir. Bu da onun qüsursuz görünməsinə kifayət edir. O, piyada gəzməyi və velosiped sürməyi də çox sevir.

Dilyanın pəhrizinə gəlincə, o, olduqca sərtdir və yalnız sağlam qidaları ehtiva edir. Gözəlçə günə 2-3 yumurta və yaşıl çay ilə start verir.

Avstraliya gözəli insanlara hədəflərinə çatması üçün bəzi şeyləri qurban verməyi öyrədir. Fitnes-model seksual bədən üçün spirtli içkilərdən və yağlı yeməklərdən uzaqdır. Dilya bildirir ki, seksual və cazibədar olmaq onun üçün hər şeydən önəmlidir.